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听说你喜欢午睡?中国科学家:白天睡觉中风几率高85%‘全民彩票注册’2020-11-19 00:12

本文摘要:中国大部分公司不会在12点到2点之间抽出一点时间。一方面是给员工吃午饭,另一方面是让他们更加睡觉。有些人用这个时间午睡,下午就不会有精神了。那白天睡觉是好习惯吗?据调查,中国科学家白天午睡或每天睡9个小时,中风概率达85%。 科学技术快讯科学技术信息美国科学技术媒体报道,来自中国华中科技大学的医学博士张晓敏和他的团队在过去6年里跟踪了31750名中国人的睡眠情况。志愿者的平均年龄约为62岁。

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中国大部分公司不会在12点到2点之间抽出一点时间。一方面是给员工吃午饭,另一方面是让他们更加睡觉。有些人用这个时间午睡,下午就不会有精神了。那白天睡觉是好习惯吗?据调查,中国科学家白天午睡或每天睡9个小时,中风概率达85%。

科学技术快讯科学技术信息美国科学技术媒体报道,来自中国华中科技大学的医学博士张晓敏和他的团队在过去6年里跟踪了31750名中国人的睡眠情况。志愿者的平均年龄约为62岁。实验开始前没有中风病史或其他根本的身体健康问题,实验结束后1557人经常出现中风问题。

科技快报科技信息张晓敏博士统计了这些志愿者睡眠中的习惯,认为午睡在中国人当中非常广泛,8%的人每天白天休息90分钟,还有很多人睡觉,24%的人每天晚上睡9个小时以上。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、科学、科学、科学、科学、科学、科学、科学、科学)科技快报科技信息其中的睡眠问题对身体健康有什么影响?除了控制高血压、糖尿病、吸烟者等外,张孝敏博士的团队还发现,如果午睡或睡眠中时间长,发生中风等身体健康问题的概率会低。

科技快报根据他们的报告,与每天只睡7 ~ 8个小时的人相比,睡眠中最多9个小时发生中风的概率达23%。不喜欢白天睡觉,每天晚上睡9个小时以上更危险,中风的概率不到85%。

科学技术速报技术信息除了在睡眠中的时间外,对睡眠中的质量也没有影响。睡眠中质量好的人中风比睡眠中质量低的人高29%。科学技术速报科学信息张孝敏博士和团队的研究结果在美国医学杂志《神经学》上公开,但张博士也认为这项研究研究研究了睡眠中时间的关系,没有因果结论。

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